20 Phrasal Verbs with WORK | WORK英文片語動詞完整指南

英文裡，WORK 這個動詞可以和很多介係詞或副詞組合，變成意思完全不同的片語動詞（phrasal verbs）。這些 WORK 片語動詞在日常英語、職場英語和口語會話中非常常見。如果你只學 “work” 的基本意思「工作」，很容易聽不懂母語者在說什麼。

這篇文章收錄了 20 個最實用的 WORK 英文片語動詞，每個都有中文意思、例句和使用說明，幫助你真正學會、記住、並在對話中自然使用。

先看看這支影片，複習一下在工作場合常用的片語動詞：

1. WORK OUT — 解決 / 健身 / 計算出

Work out 是 WORK 片語動詞中最多義的一個。在不同情境下可以表示「解決問題」、「去健身」或「計算出某個結果」。

意思 1：解決問題 / 想出辦法

• We need to work out a solution before Friday. （我們在週五之前需要想出一個解決方案。）
• They worked out their differences and signed the contract. （他們解決了分歧，簽了合約。）
• I’m sure we can work this out together. （我相信我們可以一起解決這件事。）

意思 2：健身 / 運動

• She works out at the gym three times a week. （她每週去健身房三次。）
• He worked out for two hours this morning. （他今天早上鍛鍊了兩個小時。）

意思 3：計算出 / 算出答案

• Can you work out how much we owe? （你能算出我們欠多少嗎？）
• The accountant worked out the total cost. （會計師算出了總費用。）

⚠️ 可分離動詞：可以說 “work it out” 或 “work out the problem”，兩種都對。

2. WORK ON — 努力改進 / 從事某事 / 繼續做

Work on 表示「花時間和精力在某件事上」，或是「努力改善某個技能或問題」。

• She’s working on a new project right now. （她現在正在做一個新專案。）
• You need to work on your pronunciation. （你需要努力改善你的發音。）
• The team worked on the report all weekend. （團隊整個週末都在趕報告。）
• I’m working on it — give me a few more minutes. （我在做了，再給我幾分鐘。）
• The doctor is working on finding a cure. （醫生正在努力找到治療方法。）

📝 使用提示：“Work on” 後面通常接名詞或動名詞 (gerund)，例如 “work on improving” 或 “work on the plan”。

3. WORK UP — 激起 / 積累 / 讓自己…

Work up 常用於描述情緒的積累，或是逐漸建立起某種狀態（如食慾、勇氣、緊張等）。

• She worked herself up before the presentation. （她在報告前讓自己越來越緊張。）
• After the hike, I’d worked up a big appetite. （爬山後，我餓壞了。）
• He couldn’t work up the courage to ask for a raise. （他鼓不起勇氣要求加薪。）
• Don’t get worked up over small things. （不要為小事情緒激動。）
• She worked up a great business plan from a simple idea. （她從一個簡單的想法逐步發展出一個很棒的商業計劃。）

📝 使用提示：“Get worked up” 是一個非常口語的表達，意思是「變得激動、焦慮」，在日常對話中很常聽到。

4. WORK THROUGH — 克服 / 逐步處理 / 解決困難

Work through 表示「一步一步地處理困難或問題」，強調過程中的努力和耐心。

• It took months, but they finally worked through their problems. （花了幾個月，但他們終於解決了問題。）
• Let’s work through the contract together. （我們一起逐條看合約吧。）
• She’s working through her grief after losing her job. （她正在努力從失業的悲傷中走出來。）
• The teacher helped students work through the difficult exercises. （老師幫助學生一步步完成困難的練習。）
• We’ll need to work through a lot of data before we can publish results. （在發布結果之前，我們需要處理大量數據。）

5. WORK AROUND — 繞過 / 想辦法解決 / 克服限制

Work around（也可以寫成 workaround 當名詞）表示「找到一個方法來繞過障礙或限制」，在職場和科技領域特別常用。

• We need to find a way to work around this problem. （我們需要找到方法繞過這個問題。）
• The engineers worked around the software bug. （工程師們找到方法繞過了這個軟體錯誤。）
• Can we work around your schedule to find a meeting time? （我們能配合你的時間找到開會時間嗎？）
• There’s no direct solution, but we can work around it. （沒有直接的解決方案，但我們可以想辦法繞過去。）

📝 名詞用法：“A workaround” 是「變通方法」，在 IT 和職場中很常見。例如：”We found a workaround for the bug.”

6. WORK OFF — 消除 / 發洩 / 用工作還清

Work off 有兩個主要意思：用運動或活動消除某種狀態（壓力、卡路里、憤怒），或是用工作慢慢還清債務。

意思 1：消除（壓力、熱量、憤怒）

• I need to go for a run to work off some stress. （我需要去跑步消除一些壓力。）
• She worked off her frustration by cleaning the whole house. （她通過打掃整個房子來發洩沮喪情緒。）
• Let’s go to the gym and work off that big dinner. （我們去健身房消耗掉大餐的卡路里吧。）

意思 2：用工作還清（債務）

• He spent two years working off his student loan debt. （他花了兩年用工作還清學貸。）
• She worked off the balance by doing freelance jobs. （她通過接自由接案慢慢還清了欠款。）

7. WORK IN — 融入 / 把…納入 / 插入安排

Work in 表示「把某件事或某人納入計劃或日程中」，也可以表示「插入、加入某個內容」。

• Can you work in a meeting with the client on Thursday? （你能在週四安排一個和客戶的會議嗎？）
• The writer worked in a few jokes to lighten the mood. （作者插入了幾個笑話來活絡氣氛。）
• We’ll try to work in some extra practice time before the exam. （我們會盡量在考試前安排一些額外的練習時間。）
• The chef works in local ingredients whenever possible. （廚師盡可能地融入本地食材。）

8. More WORK Phrasal Verbs (更多常用片語)

除了上面七個主要片語動詞，這些也很常見：

WORK UP TO — 逐漸達到 / 慢慢接近

• She’s working up to running a full marathon. （她在努力達到能跑完全程馬拉松的程度。）
• He slowly worked up to asking her on a date. （他慢慢鼓起勇氣約她出去。）

WORK OUT OF — 在某地辦公 / 從某地運作

• She works out of the London office. （她在倫敦辦公室工作。）
• The startup works out of a small co-working space. （這家新創公司在一個小型共同工作空間運作。）

WORK INTO — 把…融入 / 逐漸進入狀態

• He worked himself into a panic. （他越想越緊張，陷入恐慌。）
• Try to work more vegetables into your diet. （試著在飲食中加入更多蔬菜。）

WORK TOWARD(S) — 朝向…努力

• We’re all working toward the same goal. （我們都在為同一個目標努力。）
• She’s working towards her MBA. （她正在努力取得 MBA 學位。）

WORK AGAINST — 對…不利 / 阻礙

• The bad weather worked against us on the day of the event. （活動當天的壞天氣對我們非常不利。）
• Lack of sleep works against your performance. （睡眠不足會影響你的表現。）

Common Mistakes (常見錯誤)

中文母語者學習 WORK 片語動詞時，最常犯以下幾種錯誤：

錯誤 1：介係詞用錯

• ❌ “I need to work in this problem.” （錯誤！）
• ✅ “I need to work on this problem.” （正確！）

• ❌ “Let’s work on the stress.” （語意怪，不自然）
• ✅ “Let’s work off the stress.” （正確！消除壓力）

錯誤 2：混淆 work out 和 work on

• Work on = 持續努力做某事（強調過程）
• Work out = 解決問題或得出結果（強調結果）
• ✅ “I’m working on the report.” （我在做報告 — 過程中）
• ✅ “We worked out a deal.” （我們談成了一筆交易 — 有結果）

錯誤 3：字序錯誤（可分離動詞）

WORK OUT 和 WORK IN 是「可分離動詞」（separable phrasal verbs）。代名詞必須放在動詞和介係詞中間：

• ❌ “We worked out it.” （錯誤！）
• ✅ “We worked it out.” （正確！）
• ✅ “We worked out the problem.” （代名詞以外可以放後面）

Practice Exercise (練習題)

選擇正確的 WORK 片語動詞填入空格（work out / work on / work up / work through / work around / work off / work in）：

1. I always go for a swim to ________ stress after a hard day at work.
2. Can you ________ a time for our meeting around my 3pm call?
3. She’s been ________ her Spanish for three months and is getting much better.
4. They took weeks to ________ the conflict, but they got there in the end.
5. He couldn’t ________ the courage to quit his job, so he stayed.
6. The team needs to ________ the final budget before presenting to the board.
7. The designer ________ a few local cultural elements to make the website more relevant.

Answers (答案)：

1. work off
2. work around
3. working on
4. work through
5. work up
6. work out
7. worked in

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Conclusion (總結)

WORK 片語動詞是英語中使用頻率相當高的一組詞彙，尤其在職場、學習和日常生活中。把這些片語動詞學起來，你的英語會立刻聽起來更自然。

記住幾個最重要的核心意思：

• Work out — 解決 / 健身 / 計算出
• Work on — 持續努力做某事
• Work up — 積累情緒或狀態
• Work through — 一步步克服困難
• Work around — 找到繞過障礙的方法
• Work off — 消除壓力或還清債務
• Work in — 把某事納入安排

每天選一個片語動詞，練習造句，你會越來越熟練！如果你想繼續練習，可以看看我們的其他 片語動詞文章。

Sources (參考資料)

• Cambridge Dictionary — work out
• Cambridge Dictionary — work on
• BBC Learning English — 6 Minute English